これは、いつぞやのお昼ごはん！
鴨せいろと鮭と卵焼き
山芋とおくらの塩昆布和えなど・・・
売り物と残り物のオンパレードやん
フキフキ ""A^^;
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先日のカラーの講座のお話は、なぜか
【認知症と介護】について(^^ゞ
先生はいつもその時に
気になっているお話もしてくれる。
→しつこいがカラーの先生（笑）
『認知症にならない１０箇条』
１．散歩が好き
２．魚が好き
３．身体に不調があればきちんと治療を受けている。
４．心がときめく人がいる。
→リアルでなくても、好きな芸能人でもＯＫらしい（笑）
５．栄養をバランス良く取っている。
６．よく外出する。
７．趣味を持っている。
８．寝たきりでない。
９．自分なりのストレス発散法を持っている。
１０．心身も経済的にも自立している。
９個以上当てはまると良いらしいです(^.^)
他にも料理を作るのは男女問わず呆け防止有効だとか。。。
でも、いつも同じパターンは×
新しい料理にチャレンジしないといけないって(^_^;)
懐かしい思い出の場所を
訪ねてみるのもＧＯＯＤ☆らしいので
今まで住んでたところを
いつか妹とゆっくりまわってみたいです（＝v＝）ムフフ♪
（小さい頃に７回くらい引越を経験してる）
で、心ときめく人は・・・？うーん(--;)
昔は真田広之・佐藤浩市などのワイルド系
→今も好きだけどときめくというほどではないし
→なぜに、上から目線？（笑）
つい最近は花沢類・柴田理人など
ドラマの主人公にときめいたが
今はもう冷めている。。。はやっ
次は誰かな？？？
早く見つけないと。。。(((爆)))
